Train Hard, Win Easy czyli trening tempowy Kenijczyków

Nazywam się Jacek Wichowski. Moja pasja biegania długo czekała aż odważę się nią podzielić.

W końcu zmotywował mnie do tego najgroźniejszy przeciwnik z jakim przyszło mi się do tej pory zmierzyć czyli Gangliogioma - nowotworowy guz mózgu. Skoro udało mi się wygrać najważniejszy wyścig, wyścig o życie to teraz chcę przekazać w fabryce biegania swoją wiedzę, którą zdobywałem przez kilkanaście lat sportowych wzlotów i upadków.

A wszystko dzięki uporowi i ciężkiej pracy, najlepszej nauczycielce sukcesu. Jeżeli zmotywuję chociaż jedną osobę do ruszenia się z fotela i przekonam, że warto być aktywnym lub sprawię, że ktoś dzięki moim wskazówkom urwie sekundę w maratonie to będę szczęśliwy.

Poznaj moją historię, a następnie uwolnij swój biegowy czynnik.

Moje życiówki:
• 5km: 14.45
• 10km: 31.04
• Półmaraton: 1:11.13