Nie bez przyczyny powstały frazy „w kupie siła”, „w kupie raźniej”, „w kupie cieplej”. Uważam, że bardzo trafnie odnoszę się w kontekście treningów biegowych oraz startów. Przecież organizatorzy najbardziej prestiżowych zawodów, czy to na bieżni, czy na ulicy, wykładają […]
Podobno miałem dużo szczęścia w nieszczęściu, ale też na pewno temu szczęściu pomogłem. Mózg to jeden z kluczowych narządów dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała i chyba nie trzeba nikogo do tego przekonywać. A u mnie ten narząd kilka, a może […]
Jeżeli ktoś się czasami zastanawia, czy po pracy ma siłę i ochotę wyjść na trening, powinien przeczytać historię Emila Zatopka, czterokrotnego mistrza olimpijskiego. Zatopek urodził się w ubogiej, wieloletniej rodzinie i już od najmłodszych lat musiał podejmować pracę zarobkową. Jako […]
Z różnych względów początki mojej profi biegowej przygody były dość trudne. Przez przypadek trafiłem pod skrzydła super trenera, świetnego fachowca od biegów średnich, miałem możliwość korzystania ze wspaniałej bazy treningowej na stołecznej AWF, a jednak coś nie zagrało. Ponieważ zaczynałem […]
Ten blog, moje doświadczenia i wiedza są dla Was.
Jeżeli coś Cię zaciekawiło bardziej lub masz dodatkowe pytania, zapraszam do kontaktu: jacek@runningfactory.pl
