Banner
Może zębów nie zjadłem jeszcze na bieganiu, ale trochę już w tej branży siedzę i jedną tezę śmiało mogę postawić: biegacze nie potrafią biegać wolno! Oczywiście są pewne wyjątki, jednak zdecydowana większość (prawie wszyscy amatorzy), za mocno się eksploatują prędkością […]
Podobno miałem dużo szczęścia w nieszczęściu, ale też na pewno temu szczęściu pomogłem. Mózg to jeden z kluczowych narządów dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała i chyba nie trzeba nikogo do tego przekonywać. A u mnie ten narząd kilka, a może […]
O mnie
Nazywam się Jacek Wichowski. Moja pasja biegania długo czekała aż odważę się nią podzielić.
W końcu zmotywował mnie do tego najgroźniejszy przeciwnik z jakim przyszło mi się do tej pory zmierzyć czyli Gangliogioma - nowotworowy guz mózgu. Skoro udało mi się wygrać najważniejszy wyścig, wyścig o życie to teraz chcę przekazać w fabryce biegania swoją wiedzę, którą zdobywałem przez kilkanaście lat sportowych wzlotów i upadków.
A wszystko dzięki uporowi i ciężkiej pracy, najlepszej nauczycielce sukcesu. Jeżeli zmotywuję chociaż jedną osobę do ruszenia się z fotela i przekonam, że warto być aktywnym lub sprawię, że ktoś dzięki moim wskazówkom urwie sekundę w maratonie to będę szczęśliwy.
Poznaj moją historię, a następnie uwolnij swój biegowy czynnik.
- Moje życiówki:
- 5km: 14.55
- 10km: 32.10
- Półmaraton: 1:12.55
-
Ten blog, moje doświadczenia i wiedza są dla Was.
Jeżeli coś Cię zaciekawiło bardziej lub masz dodatkowe pytania, zapraszam do kontaktu: jacek@runningfactory.pl Najnowsze wpisy
